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Tortino di verdure al forno

  • Immagine del redattore: Roberta
    Roberta
  • 19 ott 2023
  • Tempo di lettura: 1 min

Aggiornamento: 20 ott 2023

Un ricetta squisita che vale la pena provare!


Tortino di zucchine al forno

(per 4 persone)


Ingredienti per la base

  • 600g di patate

  • 2 zucchine grandi

  • sale e pepe

  • pangrattato

  • crostini di pane q.b


Ingredienti per la crema


  • 200g di anacardi al naturale

  • 1 cucchiaio di senape (in crema)

  • 6 cucchiai di lievito nutrizionale

  • 1 cubetto di dado in 500mL di acqua bollente

  • Succo di mezzo limone

  • 2 spicchi d'aglio

  • sale

Preparazione


  1. Metti in ammollo gli anacardi per 15 minuti in una ciotolina

  2. Con l'aiuto di una mandolina, taglia le patate e zucchine in rondelle sottili. Metti da parte le zucchine.

  3. Versa le patate in acqua bollente con il dado e lasciale cuocere per 10 minuti. (Mantieni l'acqua da parte perché ti servirà per preparare la crema).

  4. Preriscalda il forno a 180°C

  5. Prepara la crema: versa tutti gli ingredienti sopra elencati in un frullatore e frullali fino ad ottenere un composto omogeneo. Versa anche l'acqua con il dado non appena si sia leggermente raffreddata.

  6. Prepara una pirofila di vetro rettangolare circa 30 cm, iniziando a creare uno strato di patate e zucchine, versa la crema, e ripeti creando i vari strati.

  7. Finisci con della crema sopra e cospargi con del pangrattato e crostini di pane (vanno bene anche dei pezzetti di pane fresco!)

  8. Inforna per 50 minuti fino a doratura della crosta. Se necessario aumenta la temperatura fino a 200°C per consentire una doratura ottimale.


Buon Appetito!

 Toast proteico

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